红粟米

粥是将各种米类和豆类一起混煮，小火慢熬煮成的，根据所用的原材料的不同，不同的粥类的功效是不一样的。红粟米粥是用红粟米和大米、小米等谷类一起熬煮而成。红粟米粥味道细腻，富含营养物质，红粟米粥的功效很大，是非常适合用来做早餐吃的。 红粟米粥的功效与作用 1、健脾和胃 红粟米粥吃起来软糯香甜，且非常容易消化，可以健脾和胃，对食欲有促进作用。因为粟米中的纤维素含量非常丰富，可以让肠胃的蠕动速度更快，不仅开胃，还对胃部有护养的功效。脾虚、消化不好，腹部有积食的人，喝红粟米粥有辅助治疗的功效。 2、滋补气血 红粟米粥主要是用红粟米作为原材料，熬煮而成，红粟米中含有很多的氨基酸和...