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血糯米粥怎样做 血糯米粥的做法教程

时刻:2019-06-19 12:07:01来历:www.4c55wk.com 作者:wangxue

糯米是一种米香浓郁,口感细化养分价值极高的摄生食材,它平常特别合适用来煮,用它做出的血糯米粥味道诱人,易于消化也能补益脾胃,但对血糯米粥的做法许多人还不了解,今日就把它的做法教程写出来能让咱们轻松做出甘旨的血糯米粥。

血糯米粥怎样做 血糯米粥的做法教程

血糯米粥怎样做 

1、血糯米粥在做的时分要预备80克血糯米,20克白糯米,别的要预备适量的冰糖,把预备好的白糯米和血糯米都放在清水中淘洗洁净,并用清水浸泡半小时。泡好今后的糯米取出,放在洁净的蒸锅中参加适量清水。

2、用大火加热,等锅开后再调小火力,用中小火渐渐熬在熬制过程中,要常常拌和在锅中的粥,熬到八老练时参加预备好的冰糖,等冰糖悉数化开后关火,这时不要急着把锅中的糯米粥取出,应该让它在锅中闷10~15分钟,焖好今后再取出食用会让血糯米粥的口感更好。

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血糯米粥的做法教程

1、血糯米粥在做的时分可调配其他能补血的食材,像枸杞红枣以及桂圆肉等都是煮血糯米种的抱负配料,在煮血糯米粥时要预备血糯米60克,粳米三十克,桂圆肉30克,红枣10个,枸杞一小把冰糖适量。

2、把预备好的红枣洗净后切开,去掉枣核,切成块状枸杞,用温水洗净血糯米和粳米也分别用清水淘洗洁净,在锅中放清水加热烧开再把洗净的血糯米放到锅中随后把粳米与红枣还有有桂圆肉等多种食材一同入锅,加热煮开今后调小火力,渐渐熬四十分钟。参加预备好的冰糖,等锅中的粥煮到软糯粘稠今后关火,过十分钟取出装碗就能食用。

3、煮血糯米粥时最好把水烧开今后再把血糯米入过,这样煮出的粥口感好并且养分价值特别高,别的淘洗血糯米是不能用力搓弄,否则它表皮中含有的养分会在搓弄过程中丢失。

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